Beschreibung
Fantasiereise Am Waldbach
In dieser geführten Fantasiereise verbringst du in Gedanken etwas Zeit an einem idyllischen Bach im Wald. Dort beobachtest du eine Libelle und einen kleinen Vogel, der in dem Bach ein Bad nimmt.
Du wirst eingeladen, in deiner Vorstellung eine friedliche Auszeit an einem kleinen Waldbach zu erleben. Inmitten der Natur, begleitet vom sanften Plätschern des Wassers, kannst du zur Ruhe kommen, deine Sinne öffnen und dich mit jedem Atemzug mehr entspannen.
Du wirst behutsam angeleitet, dich mit deinem Atem und deinem Körper zu verbinden und in einen Zustand tiefer innerer Ruhe einzutauchen. Die Atmosphäre der Natur wirkt beruhigend und klärend. Diese innere Reise ist ideal, um Stress loszulassen, den Geist zur Ruhe zu bringen und neue Kraft zu schöpfen.
Im Mittelpunkt steht ein kleiner, klarer Bach, der sich durch den Wald schlängelt. Du nimmst seine Umgebung mit allen Sinnen wahr. Das Licht, die Geräusche, die frische Luft, die kühle Berührung des Wassers. Die Fantasiereise öffnet dir einen geschützten Raum, in dem du beobachten, lauschen und einfach nur sein darfst.
Ideal für:
– Stressabbau und Achtsamkeit
– Innere Ruhe und Erdung
– Naturerleben in der Vorstellung
– Entspannung am Nachmittag oder Abend
Format: MP3-Download
Dauer: 26 Minuten und 04 Sekunden
Ziel: Entspannen, Loslassen, in der Natur zur Ruhe kommen
Diese Fantasiereise ist wie ein Spaziergang für die Seele, erfrischend, beruhigend und stärkend. Nimm dir Zeit für einen Moment am Waldbach. Du musst dafür nur deine Augen schließen.
Hörprobe:
