Beschreibung
Fantasiereise Auf der Brücke am Fluss
In dieser geführten Fantasiereise verbringst du in Gedanken etwas Zeit auf einer Brücke, die über einen Fluss führt. Du beobachtest von der Brücke aus den Fluss, wie das Wasser weg fließt und wie es auf dich zu fließt. Die Fantasiereise kann dich dabei unterstützen, Altes loszulassen und gespannt in die Zukunft und auf Neues zu blicken. Sie kann ebenso hilfreich dabei sein, seine Gedanken für einen Moment loszulassen und zu entspannen.
Du wirst dazu eingeladen, in Gedanken eine kleine Brücke an einem idyllischen Fluss zu betreten. Während du dich entspannst und zur Ruhe kommst, kannst du dich auf eine innere Reise begeben. An einen Ort, der dir Ruhe, Leichtigkeit und Gelassenheit schenkt.
Die Reise beginnt ganz sanft. Du machst es dir bequem, schließt die Augen und spürst, wie dein Körper zur Ruhe kommt. Dein Atem wird ruhiger, du wirst ruhiger. Und dann beginnt deine Vorstellungskraft dich zu tragen. Vor deinem inneren Auge entsteht eine friedliche Szenerie. Ein Flussufer, umgeben von grüner Natur, Sonnenlicht auf dem Wasser, das leise Zwitschern der Vögel. Eine kleine Brücke verbindet die beiden Uferseiten. Ein ruhiger, sicherer Ort nur für dich.
Du betrittst die Brücke, hörst das Rauschen des Wassers, das leise Zwitschern der Vögel, spürst einen leichten Wind auf deiner Haut und nimmst den Duft der Natur wahr. Während du auf der Brücke stehst, schaust du hinunter auf den Fluss. Du beobachtest das Wasser unter dir und lässt deine Gedanken mit dem Fluss ziehen. Dann nimmst du wahr, wie dir neue Dinge entgegenfließen und du darfst dich ihnen mit Neugier und Vertrauen öffnen.
Diese Fantasiereise schenkt dir Raum für innere Einkehr, Loslassen und Neuausrichtung. Sie ist ideal zur Entspannung zwischendurch oder als sanftes Ritual am Abend.
Ideal für:
– Mentale Auszeiten & innere Ruhe
– Loslassen von belastenden Gedanken
– Vertrauen in neue Lebensabschnitte stärken
– Achtsamkeit, Naturverbindung & Entspannung
Format: MP3-Download
Dauer: 24 Minuten und 42 Sekunden
Ziel: Gedanken loslassen, innere Ausgeglichenheit fördern, sich auf Veränderungen einlassen
Diese Reise ist wie ein sanfter Spaziergang über eine symbolische Brücke. Vom Alten ins Neue, vom Gedankenkarussell in die Stille. Nimm dir diesen Moment ganz für dich.
Hörprobe:
