Beschreibung
In dieser geführten Fantasiereise begibst du dich in Gedanken in eine Grotte am Meer, um dort Ruhe und Abgeschiedenheit zu finden. Die Fantasiereise ist für jeden geeignet, der einen gedanklichen Ruheort sucht.
Diese innere Reise lädt dich ein, in deiner Vorstellung einen entspannenden Nachmittag in einer geschützten Grotte am Meer zu verbringen – ein Ort der Ruhe, des Rückzugs und der inneren Stille.
Du lässt dich gedanklich in eine geheime Grotte führen, verborgen vor der Welt, und dennoch hell und offen genug, um dich sicher und frei zu fühlen. Durch die Öffnung der Grotte fällt Sonnenlicht herein, das sich im türkisfarbenen Wasser spiegelt und magische Lichtreflexe an die Wände und die Decke zaubert. Du hörst das sanfte Plätschern des Wassers und das ferne Rauschen des Meeres. Und während du all das wahrnimmst, kommst du mehr und mehr bei dir selbst an.
Diese Meditation ist ideal, wenn du dich nach einer geschützten Auszeit sehnst. Du kannst dich entweder auf dem Boden der Grotte ausruhen oder dir vorstellen, auf einer Luftmatratze oder in einem kleinen Boot zu liegen, sanft getragen vom Wasser. Die angenehme Kühle in der Grotte, das Spiel von Licht und Klang sowie der Geruch des salzigen Meereswassers laden dich ein, ganz loszulassen, dich mit deinem inneren Frieden zu verbinden und neue Kraft zu schöpfen.
Ideal für:
– Rückzug, Geborgenheit und Tiefenentspannung
– Regeneration bei Stress oder emotionaler Überforderung
– Sinnesreise für innere Ruhe und Fantasie
– Verbindung zur Natur und zu dir selbst
Format: MP3-Download
Dauer: 22 Minuten und 34 Sekunden
Ziel: Innere Ruhe, Geborgenheit, Rückzug in die eigene Mitte
Erlaube dir, in dieser Grotte zur Ruhe zu kommen – ein innerer Zufluchtsort nur für dich.
Hörprobe:
