Beschreibung
Schlafmeditation Mit positiven Gedanken einschlafen:
Diese geführte Meditation begleitet dich dabei, den Tag friedvoll loszulassen und mit einem klaren, positiven Mindset einzuschlafen. Alles, was dich belastet hat, darf in die Stille treten. An seine Stelle treten Vertrauen, Zuversicht und innere Ruhe. So findest du leichter in den Schlaf und kannst erfrischt in einen neuen Tag starten.
Durch sanfte Atemübungen, eine entspannende Reise durch deinen Körper und liebevolle Affirmationen lenkst du deinen Fokus auf das Positive. Schritt für Schritt darf dein Körper loslassen, während dein Geist leichter und klarer wird. Mit stärkenden Worten und positiven Affirmationen öffnet sich ein innerer Raum voller Gelassenheit und Vertrauen.
Diese Meditation ist besonders geeignet für den Abend, wenn du den Tag harmonisch beschließen und mit positiven Gedanken in die Nacht gehen möchtest. Sie hilft dir, innere Anspannung zu lösen, Sorgen loszulassen und dich getragen und geborgen zu fühlen. Sie ist eine sanfte Begleitung in einen erholsamen Schlaf.
Ideal für:
– Abendritual mit positivem Fokus
– Stressabbau und Loslassen belastender Gedanken
– Einschlafhilfe mit Affirmationen für Ruhe und Zuversicht
– Stärkung von Vertrauen und innerer Gelassenheit
Format: MP3-Download
Dauer: 20 Minuten, 51 Sekunden
Ziel: Mit positiven Gedanken einschlafen, Sorgen loslassen, Vertrauen stärken
Schenke dir selbst diesen Moment der Ruhe und lass dich von positiven Gedanken in die Nacht tragen.
Hörprobe:
